Montre quels sont les mécanismes et les outils de la pensée créatrice et de ses trois clés incontournables : écrire, visualiser et planifier. Démontre également comment la personne est soi-même au centre du processus de transformation qu'elles induisent : informations inédites, nouvelles pistes de réflexion, capacité imaginative, émotions stimulantes, valeurs profondes, vie choisie et responsable.

L'auteur explique en une centaine de questions ce qu'est le bouddhisme et la manière de le vivre au quotidien. Il présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux.

La programmation neurolinguistique est un ensemble d'outils décrivant l'expérience humaine qui permet d'apprendre, de mieux communiquer, de changer. Elle est aussi une attitude faite d'ouverture et de curiosité devant la vie qui s'enrichit constamment de nouvelles approches qui font découvrir des techniques pour mieux explorer ses capacités et ses potentialités.