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Année de parution :
2018
Un guide présentant 80 postures et vingt enchaînements détaillés pour s'initier au yoga, avec des informations sur l'histoire de cette pratique favorisant l'équilibre et le bien-être. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Pour les nullissimes
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782412039274
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Tout ce qu'il faut savoir pour tirer le meilleur de son smartphone Android : fonctionnalités de base, connexion Wi-Fi, messagerie, géolocalisation, réseaux sociaux, musique, photos, vidéos, téléchargement d'applications, etc. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (IX-390 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 19 cm
9782412061824
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Des informations sur le sommeil (les différents stades au cours d'une nuit, l'évolution du sommeil pendant une vie, les conséquences du manque de sommeil, entre autres) et des conseils pour mieux dormir. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Le petit livre...
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : 12 x 9 cm
9782412053133
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sport, sexualité, maternité, transformez votre vie avec un périnée en bonne santé !
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des conseils pour prendre soin du périnée, notamment afin d'augmenter le plaisir sexuel ou de gérer la continence. L'auteure, Princesse Périnée sur les réseaux sociaux, s'attache aussi aux particularités liées à la maternité et au sport. Elle souligne l'importance de ce muscle et appelle à ne pas le négliger quel que soit son âge ou son sexe. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : illustrations en couleur : 23 x 18 cm
9782412065952
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Année de parution :
2020
Recueil de punchlines du rap français, d'Orelsan, Nekfeu, Youssoupha ou encore Sexion d'assaut. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Le petit livre...
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 12 cm
9782412057803
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et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?
Auteurs :
Année de parution :
2019
Mentaliste et entrepreneur, l'auteur donne des conseils pour retrouver la maîtrise de son temps face aux sollicitations qui tendent à détourner chacun de ses objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux. Il propose des astuces et des mises en garde fondées sur son expérience permettant de modifier ses habitudes et de mieux s'organiser pour réussir dans la vie et profiter de son temps. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : ill. : 23 cm
9782412049402
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