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les contentions adhésives appliquées au membre inférieur
Série :
Auteurs :
Année de parution :
1987
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Editeur :
Collection :
Le Strapping
Importance matérielle :
176 p. : ill., couv. ill. : 24 cm
9782711410231
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Un manuel pour apprendre à caricaturer un personnage. Avec 50 modèles d'acteurs, de personnages politiques ou de héros célèbres, à reproduire étape par étape à l'aide d'indications précises. Des conseils pratiques permettent de bien observer les visages, d'en dégager des lignes et des formes élémentaires, d'en amplifier leurs proportions afin d'en restituer une déformation restant fidèle au sujet.
Détails
Editeur :
Collection :
Savoir dessiner
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : ill., couv. ill. : 28 cm
9782711422708
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musculation et gainage, plus de 100 exercices et 60 programmes
Auteurs :
Année de parution :
2012
Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...).
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. : 26 cm
9782711422333
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Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Dessiner, mode d'emploi
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : nombreuses ill., couv. ill. : 32 cm
9782711422340
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421923
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Un guide répertoriant 168 espèces de fleurs alpestres classées en fonction de la dominante de couleur et du nombre de pétales. Pour chacune, l'ouvrage détaille ses caractéristiques principales complétées d'une photographie.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421916
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Guide pour apprendre à évaluer correctement les proportions du corps, à esquisser une figure en mouvement, à tirer le meilleur profit de cours de dessin de nus.
Détails
Editeur :
Collection :
Technique & pratique du dessin
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : ill., couv. ill. : 28 cm
9782711422791
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et 44 autres merveilles de la nature
Auteurs :
Année de parution :
2014
Un cahier de dessin alternant les représentations variées d'un arbre avec des pages blanches pour dessiner selon sa propre inspiration.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : nombreuses ill. en noir et en coul., couv. ill. : 26 cm
9782711422906
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Guide pour apprendre à évaluer correctement les proportions de la tête, à esquisser les traits pour parvenir à une ressemblance convaincante.
Détails
Editeur :
Collection :
Technique & pratique du dessin
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : ill., couv. ill. : 28 cm
9782711422784
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Auteurs :
Année de parution :
2014
L'auteur donne des conseils aux joueurs de tennis, débutants ou confirmés, afin qu'ils améliorent leur jeu. Partant du principe que la réception est essentielle pour construire une victoire, il en explique les techniques fondamentales et apprend à décrypter et à analyser les coups de l'adversaire.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782711422593
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1000 poses
Auteurs :
Année de parution :
2013
A travers une sélection de 1.000 poses dans la photographie de mode, opérée par de grands photographes, cet ouvrage présente les techniques de base (les angles de vue, l'éclairage, la retouche numérique, le cadrage, etc.), un classement des positions recensées et de leurs spécificités permettant ainsi de comprendre la technique à employer ou à éviter selon le résultat souhaité.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711422760
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Auteurs :
Année de parution :
2008
L'auteure insiste sur les vertus thérapeutiques du massage, liées au fait que la stimulation de millions de cellules sensitives pendant le massage élimine le stress et les tensions, calme les douleurs, renforce les défenses immunitaires.
Détails
Editeur :
Collection :
Santé et bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711422173
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petit jeu, les conseils des 100 meilleurs professeurs
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : nombreuses ill. en coul., graph., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782711422418
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110 parcours d'entraînement à monter soi-même
3
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Sauts d'obstacles; Vol. 3
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711421657
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histoire, analyse, pédagogie et exercices
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711422456
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assainir votre organisme en douceur pour retrouver énergie et vitalité
Auteurs :
Année de parution :
2007
Une détoxication en douceur pour retrouver énergie et vitalité. Respirer à nouveau la santé, la forme et la vitalité en saisissant toutes les occasions de débarrasser l'organisme de ses toxines, acides et autres impuretés.
Détails
Editeur :
Collection :
Santé et bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711418671
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maigrir en toute simplicité
Auteurs :
Année de parution :
2006
La manière idéale de maigrir. Le régime idéal tient compte à la fois de l'indice glycémique (IG) et de la teneur en graisses des aliments. La formule de base pour une silhouette de rêve peut se résumer ainsi : manger moins de mauvais gras, choisir des aliments avec un IG peu élevé et faire plus d'exercice. Rouge, orange, vert : mince ! Les nombreuses recettes que nous vous proposons sont classées selon la couleur des feux de circulation : du vert (recettes super-minceur) au rouge (écarts tolérés).
Détails
Editeur :
Collection :
santé & bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711417148
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Auteurs :
Année de parution :
1988
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Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
174 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711410699
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1520-1633
1
Auteurs :
Année de parution :
1997
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Editeur :
Importance matérielle :
215 p. : couv. ill. en coul. : 24 cm
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plus de 500 espèces, 528 photographies en couleurs
Auteurs :
Année de parution :
2007
Ce guide permet d'identifier simplement les plus curieuses fleurs des montagnes grâce à une classification par couleur et par forme. Six portraits de fleurs par double page, avec pour chacune l'indication des zones d'extension, la nature des sols de prédilection, le type d'inflorescence grâce à un système de symboles.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide Vigot
Guide Vigot de la nature
Guide Vigot de la nature
Guide Vigot
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en : 18 cm
9782711419050
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Un guide d'astronomie, avec plus d'une centaine de cartes du ciel en fonction des saisons, des points cardinaux et des heures, une présentation des planètes et des étoiles, en particulier du système solaire.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. et cartes en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711420858
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anatomie et mouvements, un guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail au sol
Auteurs :
Année de parution :
2012
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique afin de comprendre comment les muscles sont utilisés et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement.
Détails
Editeur :
Collection :
Anatomie et mouvements ...
Importance matérielle :
1 vol. (VII-189 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421770
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Année de parution :
2018
Une présentation du matériel de calligraphe et des grandes familles de lettres, des conseils pour calligraphier, enluminer des lettres ou créer des lettrages, et des exemples d'alphabets décoratifs à reproduire. Avec en fin d'ouvrage des exercices de calligraphie. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Dessiner, mode d'emploi
Dessiner, mode d'emploi
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en coul. : 32 cm
9782711425082
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Se comprendre pour perdre du poids
Auteurs :
Année de parution :
2017
Inspiré par les philosophes G. Ruffino et A. Jollien, le diabétologue propose de se recentrer sur l'individu pour faciliter la perte de poids. Il affirme que l'acceptation de soi est nécessaire pour maigrir. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Solutions (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (104 p.) : ill. : 21 cm
9782711424818
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approches scientifiques et psychologiques de l'obésité
Auteurs :
Année de parution :
2018
Les médecins proposent une approche psycho-pédagogique de l'amaigrissement définitif. Ils expliquent les causes de l'obésité, donnent des conseils et des astuces pour réguler son alimentation, comprendre son métabolisme et lutter contre le surpoids. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Solutions (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 21 cm
9782711424313
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5 minutes par jour suffisent !
Auteurs :
Année de parution :
2012
Propose de guérir le mal de dos en le comprenant et en s'adonnant à 14 exercices physiques classés par niveau d'intensité.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711421824
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[études des relations des chevaux entre eux, avec leur milieu et avec l'homme]
Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421145
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acheter, entretenir, réparer
Auteurs :
Année de parution :
2014
Ouvrage conçu pour les amateurs de vélo, quel que soit le niveau, pour réparer et entretenir leur matériel. Ce guide contient des conseils pour choisir et connaître les rouages de sa machine, la liste des outils et équipement de base à posséder et la liste des réglages indispensables pour optimiser l'usage de son engin.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782711422449
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le guide pratique des enchaînements
Auteurs :
Année de parution :
2012
Rassemble les techniques du yoga et du stretching pour le bien-être corporel et mental à partir de propositions d'enchaînements.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421022
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421510
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