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Bibliothèque itinérante Vert 613 GOLAY Disponible
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Liège - B3 Sciences et techniques 613.2 GOLAY Disponible
Se comprendre pour perdre du poids
Année de parution :
2017
Inspiré par les philosophes G. Ruffino et A. Jollien, le diabétologue propose de se recentrer sur l'individu pour faciliter la perte de poids. Il affirme que l'acceptation de soi est nécessaire pour maigrir. ©Electre 2017
Editeur :
Collection :
Solutions (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (104 p.) : ill. : 21 cm
9782711424818
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Bibliothèque itinérante Vert 796 METTE Disponible
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 796 METTE Transfert
méditer, se concentrer, gagner
Année de parution :
2017
Un ouvrage présentant l'ensemble des déterminants psychologiques influant sur les performances sportives. Un questionnaire permet d'évaluer ses propres compétences psychologiques en jaugeant sa personnalité et un plan d'entraînement complet est proposé pour améliorer son mental en quelques semaines, avec soixante exercices visant l'augmentation des capacités d'attention et de gestion des émotions. ©Electre 2017
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 24 cm
9782711424528
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