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Année de parution :
2010
Une présentation du caractère humain faite de phrases simples et d'illustrations parlantes, à travers 20 contraires psychologiques illustrés par 10 couples de personnages aux caractères opposés, auxquels chacun peut s'identifier.
Détails
Editeur :
Collection :
Philozidées
Importance matérielle :
1 vol. (59 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782092528723
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le petit livre pour aider les enfants à parler de tout, sans tabou !, [3-6 ans]
Auteurs :
Année de parution :
2020
Coucou ! Nous nous appelons Thomas, Noémie, Jade et Sam… Nous avons à peu près ton âge et nous aimerions partager avec toi des petites expériences de vie. Cela te permettra d'en parler avec les adultes qui s'occupent de toi, d'exprimer tes émotions, de raconter à ton tour ce que tu vis à l'école ou à la maison… « Quand j'ai joué mon spectacle Les Chatouilles, j'ai rencontré beaucoup de personnes qui s'interrogeaient sur la manière de parler à leurs enfants de la violence, mais sans savoir comment faire. Cela m'a donné l'envie de créer, avec Mathieu Tucker, un ouvrage ludique et joyeux qui ouvre le dialogue entre les petits et les grands. » L'autrice : Andréa Bescond Danseuse, comédienne, scénariste et réalisatrice, Andréa Bescond mène une carrière artistique aussi brillante qu'éclectique. Après avoir collaboré avec les meilleurs chorégraphes et dansé sur de nombreuses scènes, elle fait ses premiers pas au théâtre en 2009 avec Les 39 marches. En 2014, elle écrit Les Chatouilles ou la danse de la colère, mise en scène par Eric Métayer. La pièce reçoit plusieurs prix prestigieux dont le Molière 2016 du « Seul/e en scène ». Cette pièce, qui raconte les violences sexuelles qu'elle a subies enfant, est adaptée au cinéma par elle et Eric Métayer en 2018 (César de la meilleure adaptation 2019). Depuis qu'elle est sortie du silence lié à ce traumatisme, Andréa se bat pour faire entendre la voix des plus fragiles et lutter contre les violences faites aux enfants. « Et si on se parlait ? » est le premier livre qu'elle leur adresse directement.L'illustrateur : Mathieu TuckerIllustrateur, graphiste et directeur artistique, Mathieu Tucker est diplômé de l'école des Arts décoratifs de Paris.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (61 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9791033907626
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Auteurs :
Année de parution :
2003
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Editeur :
Collection :
Questions de parents
Importance matérielle :
175 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226137852
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des vertus de l'estime de soi pour se respecter soi-même et respecter les autres
Auteurs :
Année de parution :
2024
Après un éclairage sur les dérives possibles du narcissisme, du comportement de retrait au trouble narcissique et à la perversion, le psychanalyste met en lumière les bienfaits d'un narcissisme constructif fondé sur l'estime de soi et le respect d'autrui, qui permet à chacun d'être pleinement soi-même. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Comprendre et agir
Importance matérielle :
1 vol. (168 p.) : 21 x 15 cm
9782416012525
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l'art de transformer un problème en opportunité
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des conseils pour surmonter les difficultés et les problèmes qui se présentent au cours des parcours professionnel et personnel de chacun. Fondateur de l'Omdenken, l'auteur explique la méthode du retournement de pensée et donne quinze stratégies pour y parvenir. Avec des exemples et des cas concrets. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Développement existentiel
Importance matérielle :
1 vol. (293 p.) : 22 x 15 cm
9782080431837
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comment les accompagner dans les chagrins de la vie
Auteurs :
Année de parution :
2024
Docteure en psychopathologie, l'auteure explique les enjeux liés à la consolation afin de permettre aux parents ou aux proches de comprendre et d'accompagner au mieux les enfants en souffrance : deuil, déménagement, chagrin, entre autres. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : 23 cm
9791028530969
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Ma vie de psychanalyste
Auteurs :
Année de parution :
2024
La psychanalyse aujourd'hui n'a pas toujours bonne presse. « Trop longue, trop chère, est-elle seulement efficace ?… » On lui oppose des techniques plus performantes, faisant du bon vieux divan de Freud un accessoire désuet. Qu'on l'idolâtre, qu'on l'enterre ou la méprise, elle n'indiffère pas. Sophie Cadalen ne prétend pas défendre la psychanalyse, elle ne rejette pas les autres méthodes : il y a diverses façons d'aborder l'humain, d'accompagner et d'alléger sa souffrance. Mais, après des années de pratique, elle reste convaincue de la puissance du travail psychanalytique, et ne cesse d'être surprise par les effets du divan. Dans cet ouvrage, elle a souhaité raconter l'irracontable des parcours psychanalytiques, parler de ses débuts, de ses rencontres, de ses réussites comme de ses échecs. Avec un franc-parler et un humour qui rendent ce livre passionnant et jubilatoire, Sophie Cadalen évoque ses patients : le jeune homme qui l'endormait en séance, la femme qui ne disait rien, celle qui affirmait être la plus belle, le gay homophobe, les patients « trop » charmants ou très désagréables. Elle aborde aussi la question de l'argent en thérapie, des traumatisés des attentats, des victimes du confinement, du fameux « transfert », de la puissance des mots, des succès inattendus… Ce livre salutaire, d'une grande richesse humaine, ne manie aucun jargon ni aucune langue de bois. Sophie Cadalen dit les audaces de ceux qui s'aventurent sur le divan pour se libérer, pour être des sujets désirants. Pour vivre.
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Editeur :
Collection :
Document
Importance matérielle :
1 vol. (333 p.) : 22 cm
9782384820665
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pourquoi nous ne sommes pas faits pour être heureux en permanence mais comment trouver un équilibre
Auteurs :
Année de parution :
2023
Fondés sur les dernières recherches en neurosciences et sur des témoignages d'anonymes, des conseils pour adopter une nouvelle perception du bonheur afin de s'épanouir de manière durable. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : 21 x 15 cm
9782889538171
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons. Dans ce récit intime et authentique, Charlotte Valandrey retrace les étapes d'un chemin résolument tourné vers une vie heureuse. Depuis plusieurs mois, à Paris, j'allais quotidiennement nager. Puiser dans l'eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière. Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d'exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m'étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même... Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j'ai le sentiment d'avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l'amour, défi nitivement, est plus fort.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : 20 cm
9782221259108
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oser s'en libérer
Auteurs :
Année de parution :
2022
Vous avez l'impression que votre partenaire vous rabaisse ? Votre mère vous épuise psychologiquement ? En amour, en amitié ou en famille, ces relations toxiques sabordent notre confiance et altèrent notre santé émotionnelle : il est temps de réagir ! Dans ce livre, l'auteure explique comment identifier nos relations toxiques. Et surtout, grâce à des exemples et des conseils pratiques, elle donne les clefs pour vous défaire de ces liens néfastes en vous affirmant davantage et ainsi regagner confiance en vous. Vous apprendrez à assumer vos choix et à faire le tri dans vos relations. Avec un objectif : redevenir enfin vous-même et heureux(se), en ayant des relations solides et saines basées sur le respect.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : 23 cm
9782824620183
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Auteurs :
Année de parution :
2023
COMMENT ÉDUQUER SON ADO AUJOURD'HUI ? Devenir parent de nos jours, c'est un casse-tête que chacun tente de résoudre au mieux !Alors quand les enfants arrivent à l'adolescence, tout se complique ! Aux transformations physiques et identitaires s'ajoute la question de l'hyper-connexion : comment limiter le temps d'écran ? Que fait-il sur son Smartphone, son ordi, sa tablette ? Quels sont les risques ? Faut-il que j'interdise ou que je laisse faire ? C'est qui Kevin92_popolestdesorti ?Ce livre a pour but de vous accompagner dans votre éducation numérique :• Décryptage des différentes utilisations d'Internet par les ados• Questionnement de vos pratiques en tant que parent• Prévention des risques• Une rubrique « Késako ?! » qui vous permettra d'avoir la défi nition des termes qui pourraient vous paraître obscurs.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (129 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782019466695
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et si on changeait ?
Auteurs :
Année de parution :
2023
Pourquoi reproduisons-nous toujours les mêmes gestes, pourquoi prenons-nous toujours le même itinéraire, pourquoi restons-nous enfermés dans notre propre routine? Parfois, sans même nous en rendre compte, en mode «pilote automatique». Et si l'on s'arrêtait deux minutes pour interroger nos habitudes? Peut-être découvrirait-on qu'il suffit d'un rien pour changer de regard sur les choses, et changer notre vie! Face au subconscient et à la force des habitudes, l'auteur nous bouscule dans nos convictions. Il nous accompagne vers notre essentiel, vers le meilleur pour nous-même. Alliant humour et réflexion, il aborde le pouvoir des optimistes mais aussi celui des mots, révélant ainsi le secret de la motivation, clé de tout changement!
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. : 21 cm
9791039704137
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et réduisez votre charge mentale, libérez votre temps et votre esprit
Année de parution :
2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.) : ill. : 21 cm
9782889538102
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trouver les mots justes pour apaiser les blessures de ses proches
Auteurs :
Année de parution :
2024
Docteur en psychologie, l'auteur poursuit son exploration des relations humaines initiée dans Ce que j'aimerais te dire si je savais trouver les mots, si j'avais plus de temps, si.... En s'appuyant sur des histoires, des poèmes et des citations célébrant des attitudes positives et bienveillantes, il invite le lecteur à réfléchir sur les blessures qui affectent la confiance et l'estime de soi. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Bien-être, psy
Importance matérielle :
1 vol. (213 p.) : 18 x 13 cm
9782501182706
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moi peureux, moi avide, moi menteur... Toute notre ménagerie intérieure passée à la loupe !
Auteurs :
Année de parution :
2022
Présentation des multiples instances, dotées de leurs propres ressources intellectuelles et émotionnelles, qui constituent la personnalité de chaque individu, parmi lesquelles la jalousie, la colère, la peur, la dépression, la confiance ou encore la créativité. L'auteur propose des techniques psychologiques et énergétiques afin d'apprendre à repérer et à discipliner les émotions négatives. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (411 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 17 cm
9782351953815
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12 points clés pour vivre intensément
Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : 21 cm
9782889536573
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un chemin vers une société plus pacifique
Auteurs :
Année de parution :
2024
Présentation de solutions pour guérir ses peurs et ses traumas intimes en fonction de sa nature singulière. L'auteure s'appuie sur les neurosciences et la psychologie cognitive, et place la méditation au coeur de son processus thérapeutique. Elle montre également que prendre soin de soi et de ses émotions participe d'un vaste mouvement pour l'amélioration de la société. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : ill. : 22 cm
9782415006747
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Nouveauté
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le guide féministe pour en finir scientifiquement avec le cycle infernal du stress
Auteurs :
Année de parution :
2023
Une méthode scientifique à destination des femmes pour les aider à surmonter et à prévenir l'épuisement grâce à la gestion des émotions et de la frustration, au repos, à la bienveillance et aux relations humaines. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (348 p.) : ill. : 23 cm
9791028520915
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Auteurs :
Année de parution :
2023
La vie est faite de changements multiples et de pertes de tous ordres : décès, rupture sentimentale, perte d'emploi, déménagement, fuite du temps, levée des illusions... Généralement vécus comme de terribles épreuves, ces évènements sont aussi l'occasion d'entamer un nouveau cycle et d'écrire une nouvelle page de sa vie. Dans ce livre, l'auteur donne les clés pour surmonter les tourbillons d'émotions, apprivoiser le chagrin et retrouver la paix intérieure. Concrètement, il dévoile le chemin à suivre pour dépasser le deuil : bien s'entourer, pardonner, apprendre à lâcher prise, accepter la perte et surtout mettre en oeuvre un véritable plan d'actions pour prendre soin de soi. Tel un compagnon de route, ce guide vous soutiendra et vous ouvrira de nouveaux horizons. Une manière d'optimiser votre renaissance, réapprendre à vivre et donner un autre sens à votre vie.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (303 p.) : 23 cm
9782824637914
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Nouveauté
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2025
"Depuis la disparition mystérieuse de sa mère, Elba grandit seule dans cet endroit qu'elle nomme le monde-à-moitié : un asile psychiatrique, à Naples. Elle pose son regard d'enfant sur le quotidien de cette « maison des fêlés », nourrissant de ses observations son Journal des maladies du mental. Jusqu'au jour où le jeune docteur Fausto Meraviglia décide de libérer les patients, comme le prévoit une loi votée quelques années plus tôt en 1978, et de prendre Elba sous son aile. Lui qui n'a jamais été un bon père apprend le poids et la force de la paternité. Un magnifique roman d'amour. "
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Editeur :
Collection :
16 (Chatou)
Collection 16
Importance matérielle :
1 vol. (509 p.) : 24 cm
9782378287344
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Tash rêve d'être une adolescente normale. Mais, traumatisée par un cauchemar d'enfance, elle ne sait plus ce qui est réel ou inventé. A-t-elle vraiment assisté à l'enlèvement de Mallory Fisher, alors âgée de six ans, ou n'était-ce que le produit de son imagination ? Lorsque les Fisher se réinstallent en ville, le cauchemar recommence. Tash n'a pas le choix : pour se défaire de ses angoisses, elle doit à tout prix découvrir ce qui s'est passé neuf ans plus tôt...
Détails
Editeur :
Collection :
Littérature 14 ans et +
Importance matérielle :
1 vol. (407 p.) : 21 cm
9791036354496
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7 chemins de développement relationnel pour une relation à l'autre enfin apaisée
Auteurs :
Année de parution :
2024
Les 7 chemins du développement relationnel pour guérir de ses traumas, panser ses blessures et vivre (enfin !) en paix avec soi-même et les autres.La pensée d'Arouna Lipschitz repose sur ce constat fondamental : nous ne vivons pas seuls. De notre naissance à notre mort et même au-delà, l'Autre fait partie de notre être, de notre rapport au monde. Apprendre à l'aimer est à la fois le défi et le sens de notre existence, la condition sine qua non du bonheur.Dans ce livre, Arouna intègre et dépasse la logique du développement personnel – centré sur le « moi, moi, moi » – tout comme elle montre les limites du développement spirituel qui, dans sa quête de transcendance, nous éloigne de l'autre.Sensible et intelligent, son texte est une méthode accessible et pratique en 7 étapes : 7 chemins incontournables qu'il nous faut emprunter pour parvenir à s'aimer soi-même et, enfin, véritablement aimer l'autre. À propos de l'autriceArouna Lispschitz est docteur ès Lettres, écrivaine, philosophe, enseignante spirituelle et réalisatrice. Outre ses textes autobiographiques (Dis-moi si je m'approche, La Voie de l'Amoureux), elle est également l'auteure de 52 clés pour vivre l'amour (Trédaniel, 2007) et de Rituels d'énergie (Le Lotus et l'Éléphant, 2022).
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : 21 cm
9791033916154
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
1996
La palme du délire ne revient pas toujours aux patients ! ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Les psy
Importance matérielle :
46 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 30 cm
9782800123332
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6 séances audio d'hypnose
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2022
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.
Détails
Editeur :
Collection :
Les méthodes audio-pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) 1 CD MP3 : 18 cm
9782412076774
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Nouveauté
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enquête et mode d'emploi
1
Auteurs :
Année de parution :
2016
Une bande dessinée pour comprendre le fonctionnement des émotions. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
PourGamberger
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782371760110
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Nouveauté
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enquête et mode d'emploi
3
[Les différentes parts de soi]
Auteurs :
Année de parution :
2020
La suite des aventures de Rator, apprenti en arts martiaux, parti à la découverte de la source des émotions à l'aide de la carte dessinant le chemin de son besoin caché. Il découvre que pour faire la paix avec ses émotions, il est nécessaire de prendre conscience des différentes parts de soi. La découverte de cet espace intérieur le fait voyager vers un état de conscience appelé harmonie. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Emotions : enquête et mode d'emploi;
PourGamberger
Importance matérielle :
1 vol. (88 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782371761285
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Entre les maisons de ses parents divorcés, la narratrice a tendu un fil invisible. Ce fil imaginaire est celui sur lequel elle doit, tous les samedis, s'aventurer comme une petite funambule pour gérer comme elle peut ses émotions de petite fille en garde alternée…
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [42] p.) : ill. en coul. : 29 cm
9782745973412
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apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle
Auteurs :
Année de parution :
2024
A travers la métaphore du suricate, les auteurs analysent le système de détection des dangers propre à chacun et proposent un guide afin d'apprivoiser ses angoisses. Ils donnent des clés pour déconstruire les mécanismes de terreur, s'affranchir des excès sécuritaires et faire de sa peur une alliée.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (266 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782021559255
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comprendre et aimer son corps à l'heure des réseaux sociaux
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Année de parution :
2022
L'endocrinologue nutritionniste spécialisée dans la nutrition des adolescents propose des informations sur les complexes liés au corps et à l'image chez les adolescents. Elle aborde ainsi la notion de norme, les troubles du comportement alimentaires, la relation à soi, aux parents ou aux amis, ainsi que le harcèlement. Avec des conseils et des tests.
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Editeur :
Collection :
Documentaire
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791040110293
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Flemalle 4 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Collection :
Ainsi va la vie
Importance matérielle :
40 p. : ill. en coul. : 16 x 12 cm
9782884455749
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