Pour tous ceux qui souhaitent profiter des vertus de l'aromathérapie, ce mini guide deviendra vite indispensable.

L'argile est utilisée depuis des siècles sous différentes formes pour ses multiples bienfaits dans les domaines de la santé, de la beauté et de l'entretien ménager. Ce livre, illustré d'exemples, de recettes et de conseils, permet de découvrir ou de redécouvrir les divers usages de ce produit naturel : lutter contre l'acné, les aphtes, la couperose...

Expose les vertus de 32 remèdes aussi anciens que réputés pour leur efficacité : alcool de menthe Ricqlès, arnica, friction de Foucaud, coricide, baume du tigre, eau de mélisse, essence algérienne, pastiles Valda, Synthol, pommade Vicks, etc.

Santé, beauté, cuisine ou entretien de la maison : 50 recettes de grands-mères efficaces, à base d'ingrédients simples et naturels, pour venir à bout des petits ennuis du quotidien.- Traiter les aphtes- Apaiser la toux- Embellir sa chevelure- Fortifier les ongles cassants- Assainir son réfrigérateur- Eliminer la rouille- Laver et rafraîchir les légumes à feuilles- Attendrir une viande un peu dure - ... 0

125 exercices de musculation et de remise en forme à pratiquer chez soi. Le programme proposé se suit quotidiennement pendant dix semaines, à raison de vingt minutes d'exercice par jour. Electre 2015

Comment équeuter les fraises sans les abîmerou en couper la moitié ?Avec une paille !• Comment gagner de la place dans votre penderie ?Avec des anneaux de rideau de douche !• Comment colmater une fuite de radiateur de voiture ?Avec un œuf !• Comment ôter les bouloches sur un pull ?Avec une pierre ponce !• Comment repasser facilement un col de chemise ?Avec un fer à lisser les cheveux ! 1 000 trucs et astuces à découvrir, essayer et adopter pour vous simplifier la vie au quotidien et en toutes circonstances.

Une cure à base de jus, smoothies et soupes, pour détoxifier l'organisme des mauvaises graisses et toxines et faire le plein de vitamines et de nutriments. Avec cinq programmes de cures selon ses objectifs : coup de fouet en trois jours, pur jus en cinq jours, jus et nourriture solide en dix jours, cure classique quinze jours et cure trente jours. Electre 2015

Pour le meilleur comme pour le pire, la vie se charge de nous apporter son lot de surprises et de bouleversements. Tout au long de cette traversée, l'important n'est-il pas tout simplement de garder l'équilibre face à ce qui nous arrive ?  Qu'il s'agisse d'une grossesse, d'un nouveau travail, du départ des enfants ou de la retraite, mais aussi d'une séparation, de la perte d'un être cher ou de la maladie, nous sommes toutes et tous confrontés à des épreuves, petites et grandes. Si le stress, le changement et le deuil font partie de l'existence, nous sommes capables d'accueillir ces émotions exacerbées, de vivre ces moments du mieux possible et de réussir à les surmonter.  Grâce à cet ouvrage richement illustré, découvrez de nombreux rituels bien-être faciles à mettre en place  pour prendre soin de soi :   des exercices de respiration pour calmer le système nerveux et réduire l'anxiété  ;des techniques de yoga pour relâcher les tensions musculaires comme émotionnelles  et apprendre à lâcher prise  ;des rituels pour pratiquer la pleine conscience et retrouver un sommeil apaisé.Gardez l'équilibre face aux surprises de la vie  ! 

Un guide pour se soigner et prendre soin de soi grâce à des produits naturels tels que les huiles essentielles, l'argile, le beurre végétal ou les plantes. Avec des conseils pour combattre le stress ou l'insomnie ainsi que pour réaliser ses propres baumes, crèmes, tisanes et soins de beauté. ©Electre 2020

Une présentation du chat à travers son histoire, son anatomie, son comportement et 130 races du monde entier. Avec des conseils pour en prendre soin, l'éduquer et le soigner. ©Electre 2024

Un guide de vie fondé sur les principes de la modération, des besoins raisonnés et des plaisirs simples. ©Electre 2018