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prendre la vie à coeur
Auteurs :
Année de parution :
2022
Moniale bouddhiste de l'abbaye de Gampo, située en Nouvelle-Ecosse, P. Chvdrvn expose sa compréhension de la psychologie humaine. Elle montre que fuir les difficultés et l'inconfort ne conduit pas au bonheur. Il faut selon elle au contraire accueillir les incertitudes et les fragilités pour mieux appréhender le monde et les autres. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
null; 18253
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : 18 x 11 cm
9782266316477
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une façon simple et vivante d'apprendre à méditer
Auteurs :
Année de parution :
2023
On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement ! Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux. Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous. La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.
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Editeur :
Collection :
; 18621
Presses pocket
Pocket
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (149 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782266324304
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Une introduction à l'art moderne qui remet en question beaucoup d'idées reçues.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.-[8] p. de pl.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266158794
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tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Auteurs :
Année de parution :
2022
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Également chez Pocket : Mieux manger peut vous sauver la vie. Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon
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Editeur :
Collection :
null; 18623
Importance matérielle :
1 vol. (1053 p.) : 18 cm
9782266324281
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L'âme du monde
Auteurs :
Année de parution :
2023
La suite de L'Âme du monde. Retrouvez dans ce nouveau conte initiatique la sagesse et l'émotion qui ont fait le succès de L'Âme du monde, vendu à plus d'un million d'exemplaires dans vingt pays. Après un cataclysme planétaire, Natina, marche de village en village afin d'enseigner aux survivants ce qu'elle a appris des sages de l'ancien Monde : comment vivre en évitant les erreurs qui ont conduit à la catastrophe et apprendre à vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et dans le respect de la nature. Au fil de cette quête, Natina retrouvera-t-elle celui à qui elle pense secrètement et qui vient parfois la visiter dans ses rêves ? Également chez Pocket : L'Âme du monde I, Petit traité de vie intérieure, Cœur de cristal et Méditer à cœur ouvert.
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Editeur :
Collection :
null; II; 18665
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : 18 cm
9782266325516
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Auteurs :
Année de parution :
2024
La mise en pratique de la méthode Foutez-vous la paix ! La méthode " Foutez vous la paix " offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites " il faut que je dorme ", moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté. Tel est le principe que ce livre explique et met en œuvre pour tous les problèmes de la vie courante (je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop). Apprenez à repérer votre manière à vous de vous mettre la pression, découvrez comment vous en libérer et comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket
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Editeur :
Collection :
; 19218
Pocket. Evolution
Pocket
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (178 p.) : 18 cm
9782266338806
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l'héritage d'Orphée
Auteurs :
Année de parution :
2010
Et si de la poésie on ne savait plus rien ? Poétique désigne aujourd'hui ce qui est à côté de l'essentiel, accessoire, joli, voire mièvre. La poésie ouvre certes un tout autre rapport à la parole, au monde, à l'existence que celui qui partout domine. Elle n'a que faire des calculs et de la rentabilité, de la force du concept et des divers visages de l'égoïsme. Elle est un chant qui dit la vérité au risque le plus extrême. Elle engage dans le vertige sobre de l'expérience propre à chacun. Tout poète, en effet, avance nu dans la vérité la plus poignante. Orphée n'est pas pour rien, la source occidentale de la poésie. Mû par un amour intense, il traverse les enfers et donne au monde son harmonie. Même les bêtes féroces viennent l'écouter. S'en souvenir, en garder mémoire, c'est retrouver cet allant propre à tout poème authentique. Dans cet essai engagé, parfois brûlant, Fabrice Midal bouleverse les idées reçues et montre, de manière toute simple, comment entendre et lire un poème.
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Editeur :
Collection :
null; 323
Agora (Paris. 1985)
Agora
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266189767
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide pour s'épanouir par la pratique quotidienne de l'écriture. Considérant l'acte d'écrire comme un engagement libérateur dont les bénéfices sont multiples, l'auteure donne des conseils pour se libérer des clichés, trouver l'inspiration, surmonter ses doutes ou encore pour écrire en voyage sur des carnets, abordant des points précis tels que l'usage des adjectifs. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
; 18618
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (266 p.) : 18 x 11 cm
9782266324243
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Auteurs :
Année de parution :
2021
De courtes histoires et des réflexions qui illustrent des préceptes philosophiques afin d'apprivoiser ses peurs, de faire face à une crise et d'accepter de ne pas tout savoir ou prévoir. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
; 18337
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : 18 x 11 cm
9782266318679
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Nouveauté
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enquête sur un pouvoir méconnu
Auteurs :
Année de parution :
2022
Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance de la personnalité, assorties d'un exercice simple pour apprendre à l'assumer. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : 18 x 11 cm
9782266322478
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anthologie du bouddhisme tibétain
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Presses pocket
Importance matérielle :
224 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266121224
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Auteurs :
Année de parution :
2021
On rencontre tous à des moments de notre vie des difficultés, des crises, des maladies, des séparations... Une solution : rester serein. Être serein ne signifie pas être calme, détaché mais, au contraire, trouver en soi des forces de résilience pour reprendre confiance et transformer les obstacles en opportunités. De Lao Tseu à Aristote, de la Bible à Kafka, ce livre d'espoir et de guérison nous montre la voie. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket
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Editeur :
Collection :
; 18337
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : 18 cm
9782266318679
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ce que vingt-cinq ans de méditation m'ont appris
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Collection :
; Évolution
Presses pocket
Pocket. Évolution
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : 18 cm
9782266254977
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Fabrice Midal vous invite à découvrir ou redécouvrir 52 poèmes parmi les plus importants de notre histoire, qui sont autant de leçons de méditation. La poésie est ici présentée comme une amie secourable. Elle vous éveille au désir et à l'amour, aux arbres et aux jonquilles, à la tendresse et à la nostalgie. Ce livre vous accompagnera dans une pratique essentielle qui conduit à s'émerveiller d'être. Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une œuvre importante, il est le fondateur de L'École occidentale de méditation et d'Une journée pour apprendre à méditer. Ce livre a précédemment paru sous le titre : Être au monde, 52 poèmes pour apprendre à méditer.
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Editeur :
Collection :
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : 18 cm
9782266271226
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Chacun sent bien qu'aimer est ce qui rend la vie vraiment heureuse. Mais pourquoi est-ce alors si difficile d'aimer et d'être aimé ? Parce que nous nous sommes égarés parmi tout un ensemble de fausses conceptions qui nous culpabilisent, et nous font perdre confiance. En réinterrogeant la tradition philosophique occidentale et les sagesses orientales, Fabrice Midal nous offre un livre surprenant. S'appuyant sur des figures en marge de l'histoire officielle, rejetées par les instances religieuses et politiques, comme Sapho, Mme Guyon ou Marina Zvétaieva, il retrouve le fil d'un savoir essentiel et inspirant, un savoir qui fait un bien fou. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Il a publié de nombreux livres à succès traduits dans le monde entier. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket
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Editeur :
Collection :
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (254 p.) : 18 cm
9782266311106
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une enquête stupéfiante
Auteurs :
Année de parution :
2020
Tout ce que l'on dit sur Narcisse est faux. Narcisse n'est pas égoïste. Il n'est pas amoureux de lui-même. Bien au contraire, Narcisse, dans toute l'histoire de l'Occident, d'Ovide à Freud, éclaire le sens le plus profond de notre humanité. Il est le mythe de la vie, de la joie, de l'innocence... Comment et pourquoi l'avons-nous perverti, détruit, souillé ? Une stupéfiante enquête qui, de Sophocle à Barthes, de Caravage à Poussin, de Mallarmé à Rilke, permet de penser de manière libératrice ce que veut dire, pour chacun de nous, exister. Tous les grands ouvrages de Fabrice Midal sont chez Pocket
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Editeur :
Collection :
; 17866
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (177 p.) : ill. : 18 cm
9782266307468
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93 réponses, quelques notions et 10 préceptes
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2013
L'auteur explique en une centaine de questions ce qu'est le bouddhisme et la manière de le vivre au quotidien. Il présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux.
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : couv. ill.en coul. : 18 cm
9782266240017
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et commencez à vivre
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2018
FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " Psychologies " Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : 18 cm
9782266278362
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22 méditations décisives
Auteurs :
Année de parution :
2016
Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une œuvre importante, il est le fondateur, de l'École occidentale de méditation et d'Une journée pour apprendre à méditer. Et si la philosophie était dabord une expérience à vivre ' Et si la méditation n'était pas un simple outil de bien-être ' Alternant interrogations sur l'existence et méditations guidées, Fabrice Midal fait se rencontrer ici deux chemins de sagesse menant à une même quête de sens et de lucidité. Apprenez à être capable d'attention avec Simone Weil, à vous étonner avec Platon ou à refuser l'injustice avec Rousseau. Voici un manifeste passionné pour une philosophie vivante dont vous sortirez plus ouvert, plus présent et surtout plus libre. " Un livre qui fait du bien. " ELLE
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Editeur :
Collection :
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (267 p.) : 18 cm
9782266263535
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et sauvez votre peau !
Evolution
Auteurs :
Année de parution :
2019
Sauvez votre peau en devenant narcissique ! Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit... Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ? Il est temps pour vous de devenir narcissique ! Car c'est le chemin indispensable et libérateur pour établir des rapports authentiques et généreux avec les autres. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
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Editeur :
Collection :
; Evolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (142 p.) : 18 cm
9782266287463
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s'autoriser à être soi
Auteurs :
Année de parution :
2023
Déconstruire l'obligation de loyauté induite par notre culture pour mieux se définir et se construire soi-même, pour prendre soin de soi et des autres. Il faut parfois s'affranchir de personnes, d'engagements, de liens qui ne nous conviennent plus, qui peut-être même nous font du mal. Mais dire non, couper les ponts, se réinventer, cela nous fait souvent peur car nous sommes prisonniers d'une idée fausse de la loyauté. Dans ce livre, l'auteur montre pourquoi il y a des trahisons nécessaires qui sont vraiment libératrices. Apprenez comment la trahison peut être vertueuse en vous permettant de rester fidèle à vous-même. Retrouvez la place qui vous correspond dans votre couple, dans votre famille, parmi vos amis. Et émancipez-vous des schémas inconscients que vous emprisonnent. Apprenez ainsi l'art précieux de ne plus vous trahir !
Détails
Editeur :
Collection :
; 18719
Pocket. Evolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (380 p.) : ill. : 18 cm
9782266327213
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découvre enfin qui tu es
Auteurs :
Année de parution :
2023
Cinq bonheurs à identifier afin de trouver sa porte principale et découvrir qui l'on est réellement. Qui êtes-vous ? Qu'est-ce que vous voulez vraiment ? Quelles sont vos vraies forces ? S'il vous est difficile de répondre à ces questions, c'est que comme la plupart des êtres humains vous avez été contraints depuis l'enfance à vous fondre dans des moules et à croire qu'en étant vous, vous alliez être rejetés. Dans ce livre, vous allez apprendre un cheminement libérateur pour vous relier à ce qui vous anime au plus profond –; et que sans doute vous ne soupçonnez même pas. Êtes-vous animé par le bonheur de faire (porte verte), le bonheur de voir clair (porte bleue), le bonheur d'être en relation (porte rouge), le bonheur d'être comblé (porte jaune) ou le bonheur d'être en paix (porte blanche) ? Répondre à cette question va transformer votre vie et vous permettre d'être enfin qui vous êtes. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket
Détails
Editeur :
Collection :
; 18850
Pocket
Presses pocket
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : 18 cm
9782266329712
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Auteurs :
Année de parution :
2021
"La philosophie nous bouscule. Elle ne nous laisse pas tranquille ; elle nous réveille et nous éclaire. C'est pourquoi nous en avons si pro- fondément besoin. " Fabrice Midal propose ici une approche inédite et surprenante : vous faire vivre des expériences philosophiques qui vont avoir des répercussions sur votre façon d'aborder les tracas du quotidien, d'aimer, et même de boire votre café... Jamais la philosophie ne vous aura semblé aussi concrète et joyeuse ! Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Il a publié de nombreux livres à succès traduits dans le monde entier. Tous les succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket
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Editeur :
Collection :
; 18190
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : 21 cm
9782266315722
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et commencez à vivre
Auteurs :
Année de parution :
2019
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise. " Le Point " Un livre libérateur. " ELLE " Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (163 p.) : 18 cm
9782266300988
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23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité
Année de parution :
2023
La vitalité d'une société, sa capacité de rebond et d'adaptation, dépend de la vitalité de chacun de ses membres. Le moment est venu d'agir individuellement, ensemble. Aimez vos cicatrices. Prenez les problèmes à l'envers. Laissez couler. Osez initier. Pour être pleinement qui nous sommes, pour surmonter les difficultés, les blocages, il est essentiel de savoir cultiver notre vitalité. Mais comment la cultiver ? Commet nourrir notre feu intérieur ? Comment trouver des ressources inattendues en soi-même ? Il suffit de suivre l'extraordinaire méthode de Marie-Pierre Dillenseger qui implique aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Fondée sur les principes des grands arts chinois, Marie-Pierre Dillenseger rend accessible les principes les plus profonds. Vous aussi découvrez l'art de cultiver le courage, l'énergie et la force dont vous avez besoin. " Un carnet de bord à ouvrir à n'importe quelle page pour puiser la force et le courage de réaliser ses envies. " Esprit Yoga
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Editeur :
Collection :
; 18761
Importance matérielle :
1 vol. (201 p.) : 18 cm
9782266327817
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l'art de triompher des emmerdes
Evolution
Auteurs :
Année de parution :
2020
Trouver l'allant, le courage et la force qui permettent de faire face aux défis du quotidien, c'est possible. Fabrice Midal nous montre comment prendre appui sur les forces que nous possédons déjà en nous, souvent sans le savoir. Une fois maîtrisées, elles nous permettent de comprendre les règles du jeu social qui nous paralysent. Ne nous laissons plus jamais faire : nous en avons le pouvoir. Un guide pratique pour transformer nos petits problèmes en tremplin pour grandir. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des spécialistes des violences du quotidien. Il a publié de nombreux livres à succès. " Un plaidoyer pour avancer qui pulvérise les emmerdes. " ELLE Ce livre a précédemment paru sous le titre : Traité de morale pour triompher des emmerdes. Texte intégral
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Editeur :
Collection :
; Evolution
Presses pocket
Pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (152 p.) : ill. : 18 cm
9782266300292
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