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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un cahier d'exercices pour revenir à l'essentiel, réguler son stress, améliorer son bien-être et se reconnecter à la nature. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (129 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782412034149
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Le cahier
Auteurs :
Année de parution :
2018
Ce cahier invite les lecteurs à voir le bon côté des choses et à vivre l'instant présent. Il propose une mise en pratique immédiate, concrète et quotidienne de la pensée positive, que ce soit en famille, au travail, en couple ou entre amis mais également sur la route et dans les transports en commun. Avec des exercices et un planning à compléter. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
null; Le cahier
Pour les nuls. Le cahier
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : 25 cm
9782412034026
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un guide pour équilibrer son alimentation, retrouver la forme et mincir durablement. Avec des tests, des exercices d'observation et d'évaluation, des recettes diététiques et des exercices physiques. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782412034255
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