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Année de parution :
2008
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1 vol. (306 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
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quand la préparation des repas devient une aventure intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2012
Une psy met forcément un jour ou l'autre son nez dans l'univers de la cuisine. Tant d'émotions y sont vécues ! Complicité entre copains, repas aux chandelles, exaspération des parents, enfant refusant de manger, psychodrames familiaux...De nos jours où le temps est compté, où les plats préparés et autres surgelés envahissent les tables, Isabelle Filliozat choisit de s'intéresser à ce vaste sujet. C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments peut également devenir un espace de transformation de soi. La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...). La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...). La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...). Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n'aime pas cuisiner ? qu'est-ce que je mange ?...), une foule d'informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sur, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu'inattendues !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (294 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782709638340
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aider les enfants à tolérer frustrations et déceptions
Auteurs :
Année de parution :
2015
« C'est pas juste ! » « C'est trop dur ! » « Pourquoi je peux pas... ? » Les choses ne vont pas toujours comme on le voudrait ! Les enfants ont parfois du mal à l'admettre. Quand la moindre frustration prend des proportions énormes, quand toute déception déclenche une crise de larme, le quotidien peut devenir éprouvant. La tolérance à la frustration est un des paramètres du bonheur et de la réussite dans la vie adulte. C'est aussi une des conditions d'un vivre ensemble plus agréable pour les enfants comme pour les parents. Elizabeth Crary nous propose des attitudes efficaces pour éviter les crises. Reconnaître les sentiments de nos enfants n'est pas suffisant, vous découvrirez ce dont ils ont besoin en plus. Ainsi que comment enseigner aux enfants à comprendre leurs propres sentiments et respecter ceux des autres, savoir se calmer, réguler leurs émotions et résoudre les problèmes. Le parent y trouvera aussi des techniques pour l'aider à retrouver son calme quand ses enfants perdent le leur ! Nous cherchons trop à contenter à tout prix. Une autre voie est d'enseigner à tolérer les inévitables frustrations.
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Collection :
Parent +
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : 20 cm
9782709638357
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jusqu'à ton dernier souffle
Auteurs :
Année de parution :
2021
Pendant cinq mois, Isabelle Filliozat a tenu son carnet de bord pour raconter l'accompagnement de son mari malade. Médecine officielle alternatives, toutes les pistes sont explorées pour lutter contre la tumeur au cerveau de Jean Bernard. Cinq mois qui condensent vingt-cinq ans d'amour. Cinq mois empreints de courage, de tendresse et d'humour. Car, forte de son expérience en thérapie émotionnelle et en ressources psycho-affectives, Isabelle Filliozat met son enseignement en pratique.Lorsque Jean Bernard cesse de respirer, il est entouré de l'amour de sa femme et de ses deux grands enfants.Une fin de vie qui défie la disparition physique de l'être aimé.Il laisse, en épilogue de ce livre, un texte écrit un an avant son départ, intitulé « La chance ».
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (302 p.) : 22 cm
9782709666015
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Auteurs :
Année de parution :
2008
I. Filliozat montre que parce qu'ils ont une vie qui n'est pas forcément simple, les parents doivent avoir conscience qu'ils peuvent ressentir, outre l'amour, la colère, la frustration ou la peur. Les parents doivent être suffisamment bons et non parfaits pour aimer leur enfant. Avec des exercices pour mieux comprendre la relation parent-enfant et réparer les erreurs commises.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (306 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782709625845
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rudiments de grammaire émotionnelle
Auteurs :
Année de parution :
1997
Psychothérapeute, l'auteur montre qu'il est temps de mieux comprendre et contrôler nos émotions car les compétences techniques ne suffisent plus pour affronter le défi du nouveau millénaire.
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Editeur :
Importance matérielle :
341 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782709617710
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comprendre son langage, ses rires et ses pleurs
Auteurs :
Année de parution :
1999
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Importance matérielle :
321 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782709619981
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365 exercices de vie jour après jour
Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Importance matérielle :
389 p. : ill., couv. ill. : 19 cm
9782709622530
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opposition, pleurs et crises de rage, traverser sans dommage la période de 1 à 5 ans
Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782709636612
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comment développer son intelligence sociale
Auteurs :
Année de parution :
2009
Dire bonjour, briser la glace, engager la conversation, lier une relation, cela s'apprend, se travaille et rend heureux. Mais souvent, la peur de déranger, d'être jugé, de ne pas savoir quoi dire nous empêche d'aller vers l'autre. On se sent démuni, impressionné, parfois honteux. Isabelle Filliozat nous propose une vraie réflexion sur notre rapport aux autres. Elle décrit les codes, ces gestes et ces paroles souvent automatiques au début d'un échange et nous propose des exercices pratiques pour combattre notre timidité et nos préjugés. En effet, notre manière de saluer, de tendre la main ou la joue, de regarder notre interlocuteur, influe sur la suite de la relation. Elle nous invite à découvrir la politesse du coeur, le goût de l'échange, de la conversation, pour se sentir libre et plus heureux. En osant donner et recevoir, on devient vraiment sujet et non plus objet de nos vies.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782709630177
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comprendre ce qui se passe dans son cerveau entre 6 et 11 ans
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782709644679
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
L'auteure propose des exercices pour aider le lecteur incapable de choisir, de s'affirmer, d'être rejeter ou ayant peur de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure et à avoir confiance en ses compétences, et être à l'aise avec lui-même et avec les autres.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782709627054
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
333 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782709622547
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l'émotion du sens de la vie
Auteurs :
Année de parution :
2016
Etude sur une émotion qui donne un sens à la vie, la joie, qui permet de communiquer et de s'intégrer au groupe mais n'est pas forcément en lien avec la sensation de confort : l'auteure montre au contraire qu'elle est fille de l'effort, de la concentration et du dépassement de soi, qu'elle apporte beaucoup de choses à la vie si elle est suscitée et entretenue. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : 23 cm
9782709638333
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mieux vivre ses émotions au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Importance matérielle :
301 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782709621458
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traverser sans dommage la période des portes qui claquent entre 12 et 17 ans
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pour permettre aux parents de comprendre leur adolescent et d'identifier les raisons pour lesquelles ils peuvent traverser de nombreuses crises. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : ill. : 20 cm
9782709658614
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