Un guide pratique pour relaxer la future maman et développer chez le nourrisson une mémoire de bien-être grâce à des exercices adaptés de type stretching, yoga ou massage. Un chapitre est également consacré au père. ©Electre 2016

Une présentation de 20 civilisations, cultures ou croyances, à travers leur religion ou mythes, leur philosophie de vie, leur manière d'appréhender le monde : sagesses aborigène, toltèque, bouddhiste, inuite, gitane, grecque, maorie, hawaïenne, viking, etc. Avec des zooms sur les danses, l'artisanat, les symboles, etc. ©Electre 2016

Un guide pour découvrir les principes de la pédagogie Montessori et la pratiquer avec son enfant, à travers l'explication des fondamentaux, des conseils pour intégrer la pédagogie au quotidien, des exercices de respiration, ainsi qu'une centaine d'activités centrées sur les apprentissages, la motricité, la méditation et la relaxation. ©Electre 2017

Votre enfant est souvent dispersé, s'endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du mal à gérer ses émotions ?  Pour l'aider à s'apaiser et l'accompagner dans son développement avec confiance, ce livre vous invite à faire un temps calme et à partager avec lui des instants privilégiés de méditation. Grâce à 50 exercices de méditation en pleine conscience, votre enfant pourra recréer un véritable espace intérieur de bien-être et (re)découvrir ses ressources personnelles.  Pour chaque exercice :• un objectif ciblé de relaxation : relâchement musculaire, dé-stress, travail sur la peur et le sentiment d'amour, gestion de la frustration, concentration, coordination, créativité, sens du partage…• une pratique simple à la maison, en classe ou à l'extérieur : rédigées sous forme d'histoires courtes, les méditations durent de 5 à 15 minutes.

Votre enfant grandit vite et vous souhaitez l'accompagner dans ses apprentissages pour qu'il développe sa confiance, sa sérénité et sa coordination  ? Ce cahier d'activités est fait pour lui  !Suivez ensemble les aventures de Petit Yogi et de ses amis par le biais d'exercices simples et d'ateliers ludiques à pratiquer à la maison, pour apprendre à gérer ses émotions, apprivoiser son corps, travailler sa concentration et sa mémoire, se détendre et adopter une attitude positive au quotidien.  • Des jeux d'éveil et de bien-être pour exprimer sa créativité et avoir tous les outilspour bien grandir.• Des exercices corporels pour développer sa motricité tout en s'amusant.• Des postures de yoga et des respirations pour s'étirer et se détendre.• Des méditations pour retrouver le calme et travailler sa concentration.• Des contes thérapeutiques pour aborder sereinement les émotions difficileset des coloriages zen. En bonus  : un grand tangram à découper, une boîte à trésors à construireet une pochette de rangement.  Devenir grand, ça se construit  !  Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicothérapeute. Spécialisé dans le bien-être pour l'enfant et l'adulte, il est formateur auprès des enseignants. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel pour les enfants aux éditions Larousse, il est aussi auteur-compositeur de livres-CD de relaxation.

Un ouvrage divisé en deux parties, l'une destinée aux parents d'un enfant qui a des difficultés à se concentrer, l'autre proposant des activités classées par thèmes et techniques : respiration, art-thérapie, méditation, activités corporelles, etc. ©Electre 2016

Divisé en deux parties, l'ouvrage propose des conseils aux parents dont l'enfant souffre de stress, puis décrit des activités classées par thèmes et par techniques : respiration, art-thérapie, méditation, yoga, etc. ©Electre 2016

Douze enseignements de maître chat pour atteindre les quinze ronrons attitude, comme le détachement émotionnel. Avec des exercices, des citations et des poèmes sur la sagesse féline. ©Electre 2024

Pour vivre en harmonie avec soi-même en prenant modèle sur les chats et leur compagnie relaxante, une initiation au yoga, à la méditation et aux massages. ©Electre 2024

Cinquante exercices de méditation pour apaiser ses enfants, par un sophrorelaxologue. Electre 2015

Un guide pour comprendre les signes de l'hyperactivité, ce en quoi cette pathologie diffère d'une simple agitation et quels sont les problèmes qui en découlent. Avec des exercices et des activités pour améliorer l'attention, la concentration ou encore la mémoire : sophrologie, art-thérapie, mime, jeu, etc. ©Electre 2016

Avec ces 20 nouveaux contes thérapeutiques, Gilles Diederichs offre une approche innovante de la petite histoire du soir à lire et propose d'explorer le thème de la famille qui ne cesse d'évoluer.Les sujets des contes sont en lien direct avec le quotidien de l'enfant et lui permettent d'exprimer ses sentiments, ses émotions, ses interrogations et ses inquiétudes à la naissance d'un petit frère ou d'une petite sœur, à la disparition d'un proche, quand papa et maman se séparent, à la rentrée des classes, lors de la perte du doudou...L'enfant participe activement en dialoguant, ce qui renforce le lien avec les parents.Des exercices respiratoires, de visualisation et des petits automassages rythment la lecture pour favoriser la détente et l'endormissement.La fin de l'histoire est particulièrement choisie pour consolider l'apaisement. Pour s'endormir tout en sourire et sérénité ! Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicothérapeute. Il s'est spécialisé dans le bien-être pour l'enfant et l'adulte et est l'auteur également chez Larousse de Il était une fois... 24 contes thérapeutiques, Temps calme et L'Enfant papillon, ainsi que de CD de relaxation. Retrouvez son actualité sur www.lescouleursmusicales.com

Des contes aux vertus thérapeutiques permettant de répondre aux attentes de l'enfant face à ce qu'il vit au quotidien : affronter le harcèlement, comprendre les réactions des adultes, se défaire du sentiment d'abandon, surmonter le découragement, prendre confiance en soi et gérer ses frustrations. A chaque lecture, le parent fait réagir l'enfant, le guide et propose des exercices de relaxation. ©Electre 2017

A travers une méthode d'application des principes fondamentaux toltèques, cet ouvrage révèle comment retrouver la sérénité et avancer sur le chemin de la guérison intérieure en s'éveillant à sa nature profonde, pour une libération personnelle. ©Electre 2016

Des conseils et des exercices de relaxation, de respiration et de méditation afin de vivre mieux au quotidien et de faire face à toutes les formes de l'anxiété. Avec des coloriages aux vertus déstressantes. ©Electre 2017