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Année de parution :
2017
Ce guide pratique propose un programme pour préparer son premier trail ou progresser dans cette pratique et présente l'équipement idéal, l'alimentation à adopter, le soin à apporter aux blessures et un entraînement progressif. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill. en coul. : 17 cm
9782412028209
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c'est la vie
Auteurs :
Année de parution :
2017
Activité facile à intégrer au quotidien, la marche peut être pratiquée partout et par tous. Elle permet de se maintenir en bonne santé en stimulant les muscles et le souffle. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : 18 cm
9782412028155
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