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Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
la méthode de la relaxation progressive de Jacobson expliquée en détails
Auteurs :
Année de parution :
2007
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.
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Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
80p : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm 16.5 cm 0.255 kg
9782711418497
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Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
retrouvez force et énergie dès le matin, apprenez à vous déconnecter le soir pour vous relaxer, un professeur à domicile grâce au CD inclus
Auteurs :
Année de parution :
2007
Le yoga peut se pratiquer seul chez soi. Le CD permet de suivre un cours personnalisé en fonction de son temps disponible.
Détails
Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
1 vol. (80 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782711418503
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Pe 1 exemplaire(s) disponible(s)
une méthode simple pour retrouver la sérénité
Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
1 vol. (80 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782711418510
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
apprendre à jardiner en toute simplicité
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
Jardin mode d'emploi
Jardin mode d'emploi
Importance matérielle :
63 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
tonifiez durablement votre plancher pelvien et vos abdominaux, retrouvez une belle silhouette, fine et énergique, entraînez-vous avec votre coach grâce au CD inclus
Année de parution :
2011
Plus de 50 exercices pour accompagner la jeune maman dans le processus de récupération de son corps, tout au long des mois suivant la grossesse. Ces exercices visent à tonifier le plancher pelvien, à renforcer les abdominaux et à retrouver une silhouette fine et énergique. Le CD comprend 4 programmes de difficulté progressive et plus d'une heure de pratique en musique.
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Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
1 vol. (78 p.) 1 disque compact : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782711421299
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
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He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Un guide répertoriant 132 araignées appartenant aux espèces les plus courantes des régions françaises, et facilement identifiables grâce au descriptif détaillé de leurs caractéristiques principales et d'une photographie en gros plan.
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Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421527
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