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tonifiez durablement votre plancher pelvien et vos abdominaux, retrouvez une belle silhouette, fine et énergique, entraînez-vous avec votre coach grâce au CD inclus
Année de parution :
2011
Plus de 50 exercices pour accompagner la jeune maman dans le processus de récupération de son corps, tout au long des mois suivant la grossesse. Ces exercices visent à tonifier le plancher pelvien, à renforcer les abdominaux et à retrouver une silhouette fine et énergique. Le CD comprend 4 programmes de difficulté progressive et plus d'une heure de pratique en musique.
Détails
Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
1 vol. (78 p.) 1 disque compact : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782711421299
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Un guide répertoriant 132 araignées appartenant aux espèces les plus courantes des régions françaises, et facilement identifiables grâce au descriptif détaillé de leurs caractéristiques principales et d'une photographie en gros plan.
Détails
Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421527
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