Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs? Ce livre est pour vous. Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage une nomenclature novatrice pour définir 6 grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés durant leurs 20 années de consultation en clinique. Restrictif • Ambassadeur • Insatisfait • Équilibré • Traditionnel • Vortex Chaque schéma, expliqué en termes accessibles, s'accompagne de mises en situation et d'exemples concrets pour que le lecteur puisse reconnaître son propre profil alimentaire et apprendre à le moduler à l'aide de stratégies thérapeutiques spécifiques à ses comportements. ©Electre 2023

Découvrez la DME La diversification alimentaire menée par l'enfant Une approche d'introduction des aliments où le nourrisson s'alimente seul, sans passer par l'étape des purées. Avec la DME, on dit #byebyepurées! Dès l'introduction des solides, bébé mange des aliments en morceaux, prend ses repas à table en même temps que le reste de la famille, avec qui il partage les mêmes menus équilibrés. Il développe ainsi ses habiletés à son propre rythme, dans le plaisir, et apprend à écouter ses signaux de faim et de rassasiement, de saines habitudes alimentaires qu'il conservera toute sa vie. Cette nouvelle édition du best-seller brosse le portrait le plus complet possible de la DME. Elle accompagnera les parents, amis, éducateurs en petite enfance et professionnels de la santé dans la grande aventure de la DME en répondant à une foule de questions, dont: • Quels sont les avantages et les craintes associés à la DME? • Quelles sont les différentes phases de la DME? • Comment limiter les risques d'étouffement? • Comment offrir une alimentation équilibrée? • Quels sont les aspects médicaux à surveiller? Incluant 60 recettes illustrées et présentées dans les formats adéquats selon l'âge de bébé. ©Electre 2023