Que vous cherchiez à développer votre musculature, à sculpter vos muscles ou simplement à vous redessiner un corps plus tonique, vous trouverez tout ce qu'il vous faut dans ce programme d'entraînement de six semaines : Les exercices les plus efficaces entre tous pour tonifier et remodeler vos muscles ; Un guide illustré de plus de 50 exercices décrits pas à pas ; Un programme de dégradation des graisses pour avoir un corps plus svelte ; Des conseils nutritionnels pour couvrir vos besoins énergétiques ; Des tableaux de suivi pour noter vos progrès. Facile d'utilisation, pratique et truffé de conseils et d'astuces, ce guide est indispensable si vous voulez vous sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé.

Neuf minutes par jour : il n'en faut pas plus pour développer des abdos en béton. Ce programme d'entraînement en six semaines vous dit ce sont vous avez besoin pour dessiner un ventre parfait : les exercices les plus efficaces pour tonifier vos abdos ; Plus de 25 exercices illustrés pas à pas ; Un programme testé pour brûler les graisses ; Un plan alimentaire intelligent pour réduire votre masse graisseuse ; De délicieuses recettes riches en éléments nutritifs ; Un suivi d'entraînement pour suivre vos progrès. Facile à appliquer, pratique et truffé de conseils et astuces, ce livre est le guide indispensable pour vous forger les abdos dont vous avez toujours rêvé.

Au sommaire : Joachim Zinner (1742-1814), biographie d'un jardinier mal connu ; La conception du "nouveau" parc de Bruxelles, 1774-1782 ; Les pépinières dans les Pays-Bas autrichiens, le cas de Soignes ; Les bois du domaine dans le Hainaut au XVIIIe siècle (1730-1780), le domaine de Binche ; Les aménagements du domaine de Tervuren et le château Charles sous Charles de Lorraine (1749-1780).

Disponible sous forme électronique sur le site de la Digithèque de l’Université libre de Bruxelles : http://digistore.bib.ulb.ac.be/2010/i97828004124_2000_000_28_f.pdf

M. Couvreur : Avant-propos ; R. Fayt : La galanterie des "Lumières", source d’éditions clandestines au XIXe siècle à Bruxelles ; R. Mortier : Arsène Houssaye et la redécouverte du XVIIIe siècle français ; R. Trousson : Le Contrat social et les hommes de 1848 ; B. Cannone : Ce qu’il advint des écrits sur la musique du XVIIIe siècle, et de ceux de Rousseau, au début du siècle suivant ; G. Loubinoux : Le chercheur d’esprit ou Offenbach et la mémoire du XVIIIe ; J.-M. Fauquet : César Franck et l’art lyrique français du XVIIIe siècle ; Th. Malengreau : Vers une nouvelle approche du néo-classicisme musical des années vingt. Confrontation des écrits et de la musique de Schönberg et de Stravinsky ; Cl. Sorgeloos : Influences du XVIIIe siècle sur les relieurs belges ; M. Grasso : Aspecta Medusa. Notes sur la diffusion d’une iconographie entre deux siècles ; R. Lefère : Les liaisons dangereuses cinématographiées : modalités d’un retour au passé.