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Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque itinérante Vert 613 BEAN Disponible
Programme de six semaines
Année de parution :
2006
Que vous cherchiez à développer votre musculature, à sculpter vos muscles ou simplement à vous redessiner un corps plus tonique, vous trouverez tout ce qu'il vous faut dans ce programme d'entraînement de six semaines : Les exercices les plus efficaces entre tous pour tonifier et remodeler vos muscles ; Un guide illustré de plus de 50 exercices décrits pas à pas ; Un programme de dégradation des graisses pour avoir un corps plus svelte ; Des conseils nutritionnels pour couvrir vos besoins énergétiques ; Des tableaux de suivi pour noter vos progrès. Facile d'utilisation, pratique et truffé de conseils et d'astuces, ce guide est indispensable si vous voulez vous sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé.
Editeur :
Collection :
Programme de 6 semaines
Importance matérielle :
1 vol. (VI-104 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711418022
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Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 574 ENGELHARDT En réserve
les plantes et les animaux des eaux de chez nous, introduction à la vie des eaux intérieures
Année de parution :
2008
Un guide pratique proposant une classification des animaux et des plantes vivant dans un milieu aquatique.
Editeur :
Collection :
Guides Vigot de la nature
Importance matérielle :
1 vol. (313 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782711420353
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque itinérante Vert 613 BEAN Disponible
Programmes de six semaines
Année de parution :
2006
Neuf minutes par jour : il n'en faut pas plus pour développer des abdos en béton. Ce programme d'entraînement en six semaines vous dit ce sont vous avez besoin pour dessiner un ventre parfait : les exercices les plus efficaces pour tonifier vos abdos ; Plus de 25 exercices illustrés pas à pas ; Un programme testé pour brûler les graisses ; Un plan alimentaire intelligent pour réduire votre masse graisseuse ; De délicieuses recettes riches en éléments nutritifs ; Un suivi d'entraînement pour suivre vos progrès. Facile à appliquer, pratique et truffé de conseils et astuces, ce livre est le guide indispensable pour vous forger les abdos dont vous avez toujours rêvé.
Editeur :
Collection :
Programme de 6 semaines
Importance matérielle :
1 vol. (IX-84 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711418015
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Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chaudfontaine - Embourg Section adultes 58 ENG Disponible
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 574 ENGELHARDT En réserve
les plantes et les animaux des eaux de chez nous...
Année de parution :
1998
Editeur :
Importance matérielle :
313 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
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