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Neuf minutes par jour : il n'en faut pas plus pour développer des abdos en béton. Ce programme d'entraînement en six semaines vous dit ce sont vous avez besoin pour dessiner un ventre parfait : les exercices les plus efficaces pour tonifier vos abdos ; Plus de 25 exercices illustrés pas à pas ; Un programme testé pour brûler les graisses ; Un plan alimentaire intelligent pour réduire votre masse graisseuse ; De délicieuses recettes riches en éléments nutritifs ; Un suivi d'entraînement pour suivre vos progrès. Facile à appliquer, pratique et truffé de conseils et astuces, ce livre est le guide indispensable pour vous forger les abdos dont vous avez toujours rêvé.

Walter T. Foster vous invite à entrer dans son monde artistique et vous indique comment dessiner tout un choix de races chevalines au crayon, en vous donnant des conseils pour ajouter des touches au fusain, au pastel et au pinceau et à l'encre. Il vous explique en effet non seulement un certain nombre de techniques de dessin et d'effets spéciaux, mais aussi sa propre méthode pour développer un dessin à son plein avantage. Vous allez y découvrir une foule de magnifiques dessins de chevaux que vous pourrez tout à la fois copier et admirer.

Walter T. Foster (avec l'aide de William Powell) vous invite à entrer dans son monde artistique et vous montre comment rendre de nombreuses espèces animales au crayon, en vous prodiguant des conseils sur l'utilisation de touches au fusain, au pastel, et au pinceau et à l'encre. Dans cet ouvrage, il vous explique non seulement un certain nombre de techniques de dessin et d'effets spéciaux, mais aussi sa propre méthode pour développer un dessin à son plein avantage. Vous allez y découvrir une foule d'animaux magnifiques que vous pourrez tout à la fois copier et admirer. Grâce à cet ouvrage, vous : Apprenez comment aborder le dessin en esquissant d'abord des formes de base ; Découvrez ensuite comment développer et affiner pas à pas votre dessin : Suivez les étapes qui vous aideront à faire apparaître les formes grâce à l'ombrage.