Des histoires de couples qui se font et se défont. Les personnages ne comprennent pas très bien ce qui leur arrive, la réalité les dépasse, ils ne la maîtrisent pas, surtout quand l'irrationnel fait irruption pour influencer le cours des choses. Jalousie, trahison et fuite nourrissent une même angoisse chez ces êtres décalés qui n'arrivent pas à se comprendre.

Une métaphore de la façon dont il faut aborder la vie.

Un encouragement à se départir de tout ce qui encombre physiquement et psychologiquement. L'ouvrage explique comment se libérer du poids du passé et de la souffrance de trop posséder. ©Electre 2019

Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie intérieure, etc.

Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel.

Récit du naufrage d'un amour et réflexion sur la solitude et le sens de la vie.

Un guide pratique et spirituel pour s'approprier ce véritable art du "bien-vivre". Pourquoi faire des listes ? Parce qu'elles permettent d'aborder les faits avec une clarté totale et de ne pas oublier ses rêves en se laissant envahir par le fourmillement du quotidien. Par leur concision, leur simplicité et l'immédiateté de leur approche, les listes sont une voie d'accès directe à l'exploration illimitée de notre vie. Listes d'objets, de choses à faire, mais aussi listes de souvenirs, de rêves, de goûts; florilèges, miscéllanées, almanachs, compilations, encyclopédies : tout est possible pour donner vie à ses pensées et enrichir sa vie intérieure.

Recueil de 11 nouvelles où l'étrangeté et l'absurde naissent de situations du quotidien entre rêve et réalité.

S'inspirant d'un fait réel, l'auteure décrit l'envahissement progressif de notre univers par de minuscules crabes. Elle dépeint le quotidien de ces crustacés, les dysfonctionnements qu'ils provoquent et la répulsion ou l'intérêt qu'ils suscitent. A travers ce récit métaphorique, elle invite à une réflexion sur le mode de vie occidental, de la façon de consommer au besoin de maîtriser le vivant. ©Electre 2021

Ouvrage pratique pour apprendre à écrire des haïkus, genre littéraire issu de la tradition japonaise. L'auteure présente des exemples de productions de grands maîtres japonais et de poètes contemporains et livre des conseils pour réaliser ses propres poèmes, conçus comme des outils de développement personnel et de méditation. ©Electre 2018

Des conseils de développement personnel et le récit en bandes dessinées du quotidien de six femmes pour apprendre à concilier vie professionnelle et vie privée, pour apprendre à gérer son temps, etc.

John Lane nous invite à renouer avec le silence et à l'apprivoiser. Cultiver le silence, c'est enrichir sa vie, s'épanouir intellectuellement et personnellement. En compagnie de peintres comme Cézanne et Vermeer, de poètes comme Virgile et Walt Whitman, de philosophes comme Pascal et Montaigne, il nous engage à écouter la beauté du monde. À retrouver un espace de silence propice à la créativité. À apprendre, enfin, comment vivre en accord avec soi-même. Dans le sillage de L'Art de la simplicité, de Dominique Loreau, un livre apaisant et érudit qui touche le c?ur et nourrit l'esprit.

Un lieu propre embellit le coeur et l'esprit. Pourquoi faire le ménage ? La plupart d'entre nous répondront probablement qu'il faut le faire, c'est tout. Tout comme manger, dormir ou se laver. Mais c'est bien plus. Outre les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur plan le physique et moral, c'est aussi nettoyer son coeur et son esprit. Il peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel : il suffit pour cela de retrouver l'envie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs universelles.

L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi et avoir un meilleur contrôle sur les circonstances. ©Electre 2016

Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation, avec simplicité. Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité

L'auteur propose de réaliser des listes (escapades, rêves les plus fous, choses à emporter en week-end) pour apprendre à organiser le quotidien, éliminer ce qui peut encombrer la vie spirituelle et intellectuelle, clarifier l'esprit et enrichir la vie intérieure. ©Electre 2020

L'auteur part sur les traces des poètes, peintres, jardiniers, voyageurs, sages et philosophes qui ont recherché et éprouvé les vertus du silence. En évoquant Virgile, Montaigne ou Kierkegaard, il souligne comment le silence peut devenir un espace de liberté et de créativité. Pour prendre le temps de la contemplation et retrouver une paix intérieure durable.

Un guide pratique et spirituel pour s'approprier ce véritable art du "bien-vivre". Pourquoi faire des listes ? Parce qu'elles permettent d'aborder les faits avec une clarté totale et de ne pas oublier ses rêves en se laissant envahir par le fourmillement du quotidien. Par leur concision, leur simplicité et l'immédiateté de leur approche, les listes sont une voie d'accès directe à l'exploration illimitée de notre vie. Listes d'objets, de choses à faire, mais aussi listes de souvenirs, de rêves, de goûts; florilèges, miscéllanées, almanachs, compilations, encyclopédies : tout est possible pour donner vie à ses pensées et enrichir sa vie intérieure.

Entre essai et guide pratique, réflexion et solution, ce document, s'inspirant du monde oriental, apprend à organiser le quotidien, et ainsi à enrichir sa vie intérieure.