Automédecine

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Le| meilleur médicament, c'est vous !

Auteurs :

Saldmann, Frédéric

Année de parution :

2016

Propose une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer pour soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Le médecin donne les clés pour reprendre sa santé en mains en consolidant tous les domaines qui y contribuent : alimentation, poids, sommeil, allergies... ©Electre 2016

Détails

Editeur :

Librairie générale française

Collection :

; 33606

Le Livre de poche

Importance matérielle :

1 vol. (249 p.) : 18 cm

9782253187547

Automédecine

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Votre santé est entre vos mains

ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faire

Auteurs :

Perez, Martine

Année de parution :

2017

Détails

Editeur :

le Grand livre du mois

Importance matérielle :

1 vol. (295 p.) : ill. : 21 cm

9782286151225

Hygiène

Santé

Automédecine

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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Auteurs :

Saldmann, Frédéric

Année de parution :

2021

Votre santé vous appartient ! " Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "

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Editeur :

Pocket

Collection :

Presses pocket

Pocket

Importance matérielle :

1 vol. (427 p.) : 18 cm

9782266312974

Santé

Automédecine

Hygiène

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Le meilleur médicament, c'est vous !

Auteurs :

Saldmann, Frédéric

Année de parution :

2025

Nouvelle édition entièrement revue.Besoin du livre de référence pour rester en bonne santé ? Cette nouvelle édition est entièrement actualisée et étoffée à partir des dernières études. Cardiologue, nutritionniste, internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, mais aussi auteur de nombreux best-sellers dont Prenez votre santé en main !, le docteur Frédéric Saldmann propose une alternative à la médicalisation excessive, s appuyant sur les capacités inouïes, mais tellement méconnues, de notre corps. Ne tient-il qu à nous de mobiliser nos capacités d autoguérison ? Si oui, comment ? Ce livre nous donne la réponse : il nous suffirait de découvrir les mouvements qui soignent, d oublier les régimes, mais aussi d apprendre à mobiliser notre mental, optimiser notre énergie, et bien d autres !Cet ouvrage actualisé et étoffé donne de nombreuses clés pour rester en pleine forme. Top Santé.Le docteur Frédéric Saldmann offre quelques points de repères qui vous permettront de dynamiser votre organisme. Fémitude.

Détails

Editeur :

Librairie générale française

Collection :

; 33606

Le Livre de poche

Importance matérielle :

1 vol. (308 p.) : 18 cm

9782253239062

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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

la santé sans tabou

Auteurs :

Saldmann, Frédéric

Année de parution :

2020

Votre santé vous appartient ! " Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "

Détails

Editeur :

Plon

Collection :

Essais et documents

Importance matérielle :

1 vol. (366 p.) : 24 cm

9782259277686