Un guide philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux, illustré d'exemples et d'images qui aident à passer du concept à la pratique. ©Electre 2021

Myriam Szabo, effigie d'une célèbre campagne de publicité en 1981, devenue Yumma Mudra, retrace un cheminement qui lui a permis de sortir des pièges du show-business pour se consacrer à la danse et à la spiritualité, dont elle a tiré la chorésophie, une voie de sagesse par l'expérience intérieure du geste. Elle relate aussi l'année qu'elle a passée dans une communauté bouddhiste. ©Electre 2021

Dans cet ouvrage, Eckhart Tolle nous amène vers le silence et la quiétude intérieure, pour écouter notre nature intérieure. Il nous propose des enseignements à la fois pratiques et d'une profondeur nouvelle. Nous pouvons dépasser notre mental et nos émotions pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l'être. ©Electre 2023

Sept étapes pour intégrer une spiritualité centrée sur la nature dans tous les aspects de la vie, de l'élaboration d'un calendrier sacré adapté aux croyances et à l'environnement aux rituels simples pour sacraliser les activités quotidiennes, en passant par la production d'une partie de sa propre nourriture. ©Electre 2021

Nonne bouddhiste, l'auteure s'appuie sur son expérience personnelle pour montrer comment une manière d'être au monde fondée sur la connaissance de soi, l'entraide et la décroissance peut permettre, grâce au contrôle de son mental, d'affronter les enjeux de la société contemporaine : peur de l'avenir, problèmes relationnels, nouvelles technologies et urgence climatique notamment. ©Electre 2021