Partant du postulat que chacun est exposé aux métaux toxiques au cours de son existence, l'auteure propose une stratégie pour soutenir les processus de détoxication de l'organisme. Elle donne des pistes afin d'adopter une hygiène de vie globale anti-métaux toxiques permettant de limiter leur accumulation dans le corps et ainsi de prévenir les troubles associés, tels que certains cancers.

Dans ce récit autobiographique, l'auteure, atteinte du syndrome de fatigue chronique et de la maladie de Lyme, retrace son difficile parcours médical ainsi que les solutions et conseils pratiques qu'elle entreprend pour sa guérison. Elle partage ses recherches sur ces maladies et la nocivité des métaux lourds, et dénonce le déni qui existe en France sur ces sujets.