Cet agenda associe chaque jour à une activité théâtrale avec des exercices d'écriture et de diction, des activités de relaxation et de préparation au jeu, des entraînements pour placer sa voix, se mouvoir dans l'espace, des informations sur le vocabulaire théâtral mais aussi sur sa culture et son histoire, sur les grands comédiens et dramaturges. Illustré de nombreuses citations.

Un agenda proposant des activités gastronomiques mais aussi des anecdotes et légendes autour de mets et des portraits de personnalités de la gastronomie du monde entier. Pour chaque jour de l'année, une citation d'écrivain, de philosophe ou de cuisinier célèbre, une activité pour élucider la citation et des compléments d'information ouvrant sur d'autres domaines du savoir.