Dix étapes pour changer et améliorer son efficacité personnelle. Fournit techniques, outils et tests, pour découvrir par soi-même ses motivations et savoir ce que l'on veut changer.

Une mère évoque sa propre expérience de vie à ses trois filles adolescentes pour leur expliquer comment se façonne et se développe une personnalité et pour qu'elles apprennent à se connaître et à s'aimer, mais également pour les prévenir des aléas de la vie.

Publié en parallèle avec l'émission Les nouveaux chemins de la connaissance, cet ouvrage propose une découverte philosophique de l'obstination, souvent considérée comme un entêtement absurde. Elle est ici comprise comme une détermination de la volonté envers et contre tout, permettant de tenir bon quelle que soit la situation. ©Electre 2020

Examen de la manière dont la voix, le regard ou bien les gestes peuvent influencer le sens du discours, le renforcer, le réguler ou le compléter. Le corps est un canal expressif et les relations entre corps et personnalité ou entre gestes et paroles nécessitent une prise de conscience afin de maîtriser les techniques de la communication. Avec un plan d'autoformation et des exercices corrigés.

S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitatives de nos potentiels. Il s'agit de nous en libérer par une prise de conscience de nos vraies valeurs et de la personne unique que nous sommes.

Situe les problèmes qui se posent pour une psychologie scientifique de la personnalité et introduit à 4 systèmes choisis parce qu'ils sont basés sur des recherches empiriques : la théorie psychanalytique de Freud, la conception phénoménologique de Rogers, la théorie psychométrique de Cattell et les conceptions des auteurs du learning.

Des conseils destinés à améliorer sa confiance en soi, son estime personnelle et sa capacité de s'affirmer dans l'entreprise comme ailleurs. Des exercices permettent d'explorer les pistes les plus constructives pour progresser en fonction de sa personnalité. ©Electre 2019