Vider sa tête remplir son cœur. Le grand ménage intérieur. On parle du grand ménage de printemps, celui qui vide le foyer des objets inutiles, assainit l'espace, nous permet de respirer dans le vide que nous avons créé dans nos maisons. On parle moins du grand ménage mental qui nous permettrait de nous sentir plus conscients, plus libres à l'intérieur de nos corps, de nos cerveaux et de nos âmes. Si nous avons la recette du tri sélectif, nous méconnaissons souvent celle du ménage intérieur. Tentons d'élaborer un petit manuel de ménage intérieur pour voir si la vie nous semble meilleure.